汉堡王汉堡热量，汉堡王低脂汉堡热量

随着时代的发展，餐饮行业也越来越火爆，吸引了众多的创业者。不少人想要开一家属于自己的加盟店，但是品牌那么多，到底怎么选呢？下面，就为大家介绍汉堡王汉堡热量，汉堡王低脂汉堡热量。感兴趣的朋友，就继续往下看吧！

一个汉堡包热量：

456大卡/100g

100g所含热量需要爬楼梯58.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物57.89克;脂肪15.79克;蛋白质22.81克。

市场上各个品牌的汉堡热量值（参考）

1.肯德基汉堡热量（大卡/份）

2.麦当劳汉堡热量（大卡/份）

3.汉堡王汉堡热量（大卡/份）

4.赛百味汉堡热量（大卡/份）

如果去过赛百味的人应该都知道，三明治的选择种类有全麦、蜂蜜燕麦、香奶酪、白面包，这里计算热量以全麦面白为标准，加上2片芝士和西南酱的热量。总和如下表所示：

二、一个**每天需要的热量

以**标准，正常体重，少量活动为例，大家来看看我们每天需要的热量值是多少？（仅供参考）

计算的结果：这样标准的女性每天所需要的热量是1498.8大卡。数值会有所偏差，一般都不会太大，不清楚自己可以咨询猫姐。当然，以目前直男的审美来说，这样的身高超过了50KG，应该自我反省一下了。

计算的结果：这样标准的男性每天所需要的热量是2022.5大卡。数值会有所偏差，一般都不会太大，不清楚自己可以咨询猫姐。当然，以目前女性的审美来说，男性的体重可以稍微放宽一点，但这样的身高要是超过75KG，我想“胖纸”就非你莫属了。

现在让我们把这些热量平分到一日三餐里去。女性一餐的平均热量约500大卡，男性接近900大卡。纵观各个汉堡的热量值，超过500大卡的比比皆是，更何况你一天还要吃其他有的没的，热量超出绝对是一件很容易的事情。

快餐的热量一般都是不低的。

100g汉堡的热量大概有280千卡左右，而100g鸡肉卷也有260千卡左右了，薯条大概是290千卡每100g

你看下面这张图是平时吃的一些汉堡的热量，你可以看看参考一下

但其实你吃的一个汉堡可远远不止300千卡，300千卡只是针对100g的面包来说的，平时吃一个汉堡大概160g左右，比如你看麦当劳比较经典的这款麦辣鸡腿堡，一个汉堡就要512千卡了!

鸡肉卷也是高热量食物，向肯德基他们家的墨西哥肌肉卷，一个鸡肉卷的热量大概有443千卡。

我们再来看看薯条，其实薯条的热量才是最高的，一般你去肯德基吃一份小份的薯条，热量就有224千卡，而中份的薯条热量也有328千卡，大份薯条的热量高至402千卡!

如果你一次性去吃了一个汉堡，一个九味卷和一份薯条，你摄入了大概800千卡的热量

其实你单看一个汉堡或者一个九味卷，或者一份薯条，他们的热量来做一顿饭，该摄入的热量并不高。

你平时吃一碗饭，再加一些菜，摄入的热量应该也是有500千卡的，米饭属于碳水类，它的热量比较高，像减肥的人一般就会不吃米饭，不吃面条，不吃包子馒头这样的主食。

不过一顿500千卡的米饭加菜可以让你吃饱，但一份500千卡的汉堡就不能让你满足。还是少吃快餐这种高热量的食物吧?

Beyond表示，这种新的多汁肉饼的饱和脂肪比平均80/20（瘦肉80％到20％脂肪）的牛肉汉堡少35％，另一个选择更低，其饱和脂肪减少了55％。Beyond表示，这些新汉堡还将保持与以前版本相同的咸味和较低的卡路里含量。

Beyond尚未添加或删除成分来实现这一目标,取而代之的是，它修改了豌豆、豆类、油和谷物的加工方式，并将其分层制成最终产品。Beyond相信，新肉饼将满足更广泛的营养需求，同时又迅速朝着满足肉类爱好者需求的目标迈进。

汉堡王的牛肉汉堡热量高,为293大卡/100g。

热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式，是不同形式能量传递的量度，它们都与状态变化的中间过程有关，因而不是系统状态的函数。

什么是热量：人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。

汉堡王皇堡400克，630kcal。皇堡增加了一层面包和芝士，肉饼更大。皇堡的配菜是番茄、酸黄瓜等新鲜蔬菜，共有8种原料。皇堡的层数较少，因此皇堡高度稍低。

汉堡王著名的皇堡（Whopper）诞生于1950年代中期，正好赶上了1960年代美国快餐行业迅速成长的黄金时期。在60年代，汉堡王着力推广它最受欢迎的皇堡，其广告富有韵味：“汉堡越大，汉堡越好”，以及“请用双手拿”。

1982年，汉堡王又发动了新一轮的攻击战，开展了“火烤而非油炸”和“汉堡大战”运动。汉堡王投放了对比广告，皇堡在匿名口味测试中胜过麦当劳巨无霸和温迪（Wendys）的Single汉堡。

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